Самооценка

Курс для тех, кто хочет познакомиться с собой, найти собственную ценность и собрать заново самооценку

5 недель
Длительность
28 марта 2022
Начало курса
Предзапись на курс
Вы записываетесь на курс
Имя
E-mail
Телефон
Телефон нужен только, чтобы спасти вас, если вы потерялись :)
Без хорошей самооценки
счастливым
быть
человеком
невозможно
Без хорошей
невозможно быть
самооценки
Часто возникают сомнения в себе, неуверенность в своих действиях
Сложно добиваться своего, а часто даже решить, что и на каких условиях ты хочешь
Внутренний критик постоянно твердит, что с тобой что-то не так, нет сил ему противостоять
Трудно быть собой и чувствовать себя свободно с другими людьми
Нет уверенности, что с тобой все в порядке, ты хороший человек и достоин любви и дружбы
Часто возникают сомнения в себе, неуверенность в своих действиях
Сложно добиваться своего, а часто даже решить, что и на каких условиях ты хочешь
Внутренний критик постоянно твердит, что с тобой что-то не так, нет сил ему противостоять
Трудно быть собой и чувствовать себя свободно с другими людьми
Нет уверенности, что с тобой все в порядке, ты хороший человек и достоин любви и дружбы
Часто возникают сомнения в себе, неуверенность в своих действиях
Сложно добиваться своего, а часто даже решить, что и на каких условиях ты хочешь
Внутренний критик постоянно твердит, что с тобой что-то не так, нет сил ему противостоять
Трудно быть собой и чувствовать себя свободно с другими людьми
Нет уверенности, что с тобой все в порядке, ты хороший человек и достоин любви и дружбы
Курс научит опираться на себя
личностью
психологически зрелой
на себя и поможет
и поможет стать
опираться на себя
зрелой
психологически
Курс научит опираться
Курс научит
стать психологически
и поможет стать
Поймёте, что такое что такое самооценка и что на нее влияет положительно и отрицательно
Узнаете, зачем нужен внутренний критик, что с ним делать, как поддерживать себя, а не критиковать
Узнаете, что такое эмоциональный интеллект и как он связан с самооценкой
Научитесь отстаивать свои интересы, опираться на себя и свои ресурсы, поймете как стать счастливым человеком


Поймёте, что такое что такое самооценка и что на нее влияет положительно и отрицательно
Узнаете, зачем нужен внутренний критик, что с ним делать, как поддерживать себя, а не критиковать
Узнаете, что такое эмоциональный интеллект и как он влияет на самооценку
Научитесь отстаивать свои интересы, опираться на себя и свои ресурсы, поймете как стать счастливым человеком
Поймёте, что такое что такое самооценка и что на нее влияет положительно и отрицательно
Узнаете, зачем нужен внутренний критик, что с ним делать, как поддерживать себя, а не критиковать
Узнаете, что такое эмоциональный интеллект и как он влияет на самооценку
Научитесь отстаивать свои интересы, опираться на себя и свои ресурсы, поймете как стать счастливым человеком
о самооценке
всё
За 5 недель вы узнаете
вы узнаете
За 5 недель
1-ая неделя. Исследуем самооценку
  • Что мы на самом деле думаем о себе
  • Насколько реалистична наша самооценка
  • Откуда взялись наши мысли про себя
  • В чем мы сильны, в чем слабы
2-ая неделя. Повышаем свою самооценку
  • Ищем работающие способы поднять свою самооценку
  • Ловим ощущение себя ценностью
  • Учимся сохранять это ощущение внутри и возвращаться к нему
  • Даем себе право быть на первом месте
3-я неделя. Определям свой тип личности
  • Исследуем в чем наши особенности
  • Находим отличия от других людей
  • Учимся видеть свои сильные и слабые стороны
  • Отделяем навязанные чужие идеи про нас от реальности
  • Ищем потенциал для роста и развития
4-ая неделя. Работаем над эмоциональным интеллектом
  • Что такое эмоциональный интеллект
  • Почему он формирует хорошую самооценку
  • Как его развивать
  • Как понимать себя, свои чувства
  • Как понимать других людей
  • Как быть приятным собеседником и человеком
5-ая неделя. Учимся быть счастливыми
  • Что делает человека счастливым
  • Физиология счастья: почему постоянные радость и восторг – это не счастье
  • Что нужно именно вам для счастья
  • Как связаны самооценка, эмоциональный интеллект и счастье
1-ая неделя. Исследуем самооценку
  • Что мы на самом деле думаем о себе
  • Насколько реалистична наша самооценка
  • Откуда взялись наши мысли про себя
  • В чем мы сильны, в чем слабы
2-ая неделя. Повышаем свою самооценку
  • Ищем работающие способы поднять свою самооценку
  • Ловим ощущение себя ценностью
  • Учимся сохранять это ощущение внутри и возвращаться к нему
  • Даем себе право быть на первом месте
3-я неделя. Определям свой тип личности
  • Исследуем в чем наши особенности
  • Находим отличия от других людей
  • Учимся видеть свои сильные и слабые стороны
  • Отделяем навязанные чужие идеи про нас от реальности
  • Ищем потенциал для роста и развития
4-ая неделя. Работаем над эмоциональным интеллектом
  • Что такое эмоциональный интеллект
  • Почему он формирует хорошую самооценку
  • Как его развивать
  • Как понимать себя, свои чувства
  • Как понимать других людей
  • Как быть приятным собеседником и человеком
5-ая неделя. Учимся быть счастливыми
  • Что делает человека счастливым
  • Физиология счастья: почему постоянные радость и восторг – это не счастье
  • Что нужно именно вам для счастья
  • Как связаны самооценка, эмоциональный интеллект и счастье
Обучение не потребует особых
работать над собой
усилий, главное —
Курсы проходят онлайн
над собой
главное —
Обучение не потребует
Обучение
особых усилий, главное —
особых усилий,
не потребует
ваше желание
ваше
работать
желание
1
Выбирайте тариф
Обучение можно пройти самостоятельно, с обратной связью от кураторов или моим личным сопровождением
2
Записывайтесь на курс
Вы можете записаться на первую бесплатную неделю, оплатить весь курс полностью или частями
3
Проходите обучение
Вы будете получать лекции в аудиоформате в общем Telegram-чате курса и выполнять обязательные домашние задания 2 раза в неделю
4
Пользуйтесь материалами
После прохождения курса у вас останется неограниченный доступ ко всему обучающему контенту
1
Выбирайте тариф
Обучение можно пройти самостоятельно, с обратной связью от кураторов или моим личным сопровождением
2
Записывайтесь на курс
Вы можете записаться на первую бесплатную неделю, оплатить весь курс полностью или частями
3
Проходите обучение
Вы будете получать лекции в аудиоформате в общем Telegram-чате курса и выполнять обязательные домашние задания 2 раза в неделю
4
Пользуйтесь материалами
После прохождения курса у вас останется неограниченный доступ ко всему обучающему контенту
Оплата Тинькофф Долями

Cумма покупки делится на 4 равные части без комиссий: первые 25% вы оплачиваете при оформлении заказа, оставшиеся 3 части спишутся с вашей карты с интервалом 2 недели


Подробнее про оплату Долями читайте в FAQ

тариф
начало
курса
и ожидайте
Сохраняем старые цены до старта курса
Выбирайте подходящий тариф
подходящий
Выбирайте подходящий
Выбирайте
научились
другие на курсе
чему
Узнайте, чему
Узнайте,
развиваться
с другими курсами
Продолжайте
вопросы
Ответы на часто задаваемые
на часто задаваемые
Ответы
Как долго длится курс?
Курс рассчитан на 5 недель обучения: первая неделя бесплатная, чтобы понять насколько вам подходит формат обучения, оставшиеся 4 недели платные. Работа над собой будет плотной с первого дня на курсе
Как устроен курс?
Курс проходит в Telegram, вы получаете аудиосообщения и тезисы на 20−30 минут в день. 2−3 раза в неделю получаете задание для личной проработки. Курс всегда под рукой, не надо заходить на какие-то платформы
На какой срок остаются записи?
Мы не ограничиваем доступ к записям курса, но не несём ответственность за ваши действия и технические проблемы Telegram
Как попасть на курс?
Вы можете приобрести курс сразу или записаться на бесплатную неделю. После окончания бесплатной недели будет возможность оплатить курс полностью, но помните, что количество мест ограничено!
Можно приобрести курс в рассрочку?
Да, вы можете оплачивать курсы Тинькофф «Долями». Это почти тоже самое, что и рассрочка, только сумма покупки делится на 4 равные части без комиссий и переплат. Первые 25% вы оплачиваете при оформлении заказа, а оставшиеся 3 части спишутся с вашей карты с интервалом в 2 недели.

Чтобы оплатить курс Долями, выберите подходящий курс, нажмите «Купить» и укажите в корзине способ покупки «Долями».

Ваша кредитная история не проверяется, никакие договоры подписывать не нужно. Для оплаты потребуется только номер телефона и данные карты.

После оплаты курса Тинькофф автоматически зарегистрирует вас в приложении по номеру телефона, с которого производилась оплата. По этому номеру вы сможете войти в приложение и отслеживать следующие платежи. Сервис не берёт за использование плату и комиссию.


Приложение Долями для iOS — https://apps.apple.com/ru/app/долями-покупки-онлайн-оплата/id1553066657
Для Android — https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.tinkoff.bnpl&hl=ru&gl=US
Как долго длится курс?
Курс рассчитан на 5 недель обучения: первая неделя бесплатная, чтобы понять насколько вам подходит формат обучения, оставшиеся 4 недели платные. Работа над собой будет плотной с первого дня на курсе
Как устроен курс?
Курс проходит в Telegram, вы получаете аудиосообщения и тезисы на 20−30 минут в день. 2−3 раза в неделю получаете задание для личной проработки. Курс всегда под рукой, не надо заходить на какие-то платформы
На какой срок остаются записи?
Мы не ограничиваем доступ к записям курса, но не несём ответственность за ваши действия и технические проблемы Telegram
Как попасть на курс?
Вы можете приобрести курс сразу или записаться на бесплатную неделю. После окончания бесплатной недели будет возможность оплатить курс полностью, но помните, что количество мест ограничено!
Можно приобрести курс в рассрочку?
Да, вы можете оплачивать курсы Тинькофф «Долями». Это почти тоже самое, что и рассрочка, только сумма покупки делится на 4 равные части без комиссий и переплат. Первые 25% вы оплачиваете при оформлении заказа, а оставшиеся 3 части спишутся с вашей карты с интервалом в 2 недели.

Чтобы оплатить курс Долями, выберите подходящий курс, нажмите «Купить» и укажите в корзине способ покупки «Долями».

Ваша кредитная история не проверяется, никакие договоры подписывать не нужно. Для оплаты потребуется только номер телефона и данные карты.

После оплаты курса Тинькофф автоматически зарегистрирует вас в приложении по номеру телефона, с которого производилась оплата. По этому номеру вы сможете войти в приложение и отслеживать следующие платежи. Сервис не берёт за использование плату и комиссию.


Приложение Долями для iOS — https://apps.apple.com/ru/app/долями-покупки-онлайн-оплата/id1553066657
Для Android — https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.tinkoff.bnpl&hl=ru&gl=US
Свяжитесь со мной по почте или в соцсетях, и я отвечу на ваши вопросы
Click to order
Total: 
Payment method